みなさんこんにちは🎶
やながわ在宅クリニック事務田中です。
今日は雨が降ったり、晴れ間が見えたり
安定しないお天気ですね😅💦
そんな今日ですが💡
クリニックのみんなで
今話題の〇〇〇食堂へ行ってきました🌟
７月にオープンした
タニタ食堂です😇✨✨
毎月、日替わりの献立が
ネットなどに掲載されていて、
自分の好きな献立の日に
行くことが出来てわかりやすいです(^▽^)/💝
ちなみに今日は、
なすとオクラの肉みそ炒めでした🐷💕
このようにご飯の量とカロリーを
すぐに測れるように各テーブルに
設置してありました👀🍀
さすがタニタ食堂❕❕
そしてこのストップウォッチも
各テーブルに置いてあるんです🎶
２０分かけてよく噛んでゆっくり
食べることが大切なので、
時間を測って食べられるようになっています✨
さすがタニタ食堂 part.2👀❕❕(笑)
他にも、
塩分の取りすぎは良くないので
タニタの食事には3g以下の塩分で
作られています🙌🌟
そして、咀嚼することも大切なので
野菜も大きめに、そしてある程度の
硬さを残して調理されていました🍆🍅
野菜がたっぷり入っていて、
なんと１食あたりのカロリーは
500㎉前後とヘルシーなのも
魅力です😆💓
みなさんもぜひタニタ食堂の
ヘルシーで美味しいご飯を食べに
行ってみてくださいっ😋🎶
それでは、今日は金曜日❕
日曜日はクリニックのみんなで
納涼会があるので楽しみです👘💕
みなさんも良い週末を～✋✨
